Неважно, пьешь ли ты чай, любуешься цветком хризантемы или вступил в смертельную схватку с сильным противником — твой ум должен быть одинаково расслаблен и спокоен. Вдох-выдох… Напряжение-расслабление. Наслаждайся жизнью в каждом мгновении.
Приглашаем принять участие в уникальном мероприятии «Чайная медитация» (количество мест ограничено)
Для того, чтобы медитировать вовсе не нужно собирать рюкзак и отправляться в далекий ретритный центр на южных морях. Для этого нет необходимости сидеть в позе лотоса, или слушать наставления седобородого монаха.
Чайная церемония — это один из способов остановить внутренний диалог и насладиться вкусом и ароматом чая, наблюдая за действиями чайного мастера. Когда вы фокусируетесь на церемонии, ваш ум постепенно погружается в состояние медитации. Приходит спокойствие и ясное осознание себя. Организм освобождается от накопленного стресса и негативных эмоций.
В программе:
- Молчаливая медитация
- Чайная церемония
- Общение, обмен опытом
Новичкам вкратце будет рассказана техника медитации и даны полезные советы.
На этом пути вас поддержат:
Мастер чайной церемонии Евгений Дюков – основатель чайного клуба ЧаЖень taplink.cc/chajen
Эксперт по восточным практикам Александр Томилов https://boosty.to/artmove
Стоимость участия 500р по предварительной оплате, или 600р оплате на входе.
Количество мест ограничено